近期所见最多的是：赛期鸽子恢复的话题。虽然广大鸽友都意识到这是个重要事项，但对此的理解却仅浮在表面，甚至有误区。
所见千篇一律的认为：
1，不要打扰鸽子休息、
2，洗温水澡。
3，补充营养。
4，鸽舍消毒。
5，自由家飞。
等等。这些固然没错，但没有说到根上，若仅仅这样操作，是达不到预期效果的。
要知道，鸽子恢复的本质：是前期打下的基础是否扎实，即鸽子的抗逆性是否强。抗逆性是指鸽子具有的健康状况，及持续飞行对疲劳的承受能力。这些不是一朝一夕，做一个动作就能实现鸽子体能恢复的。
这里涉及到二个方面：
第一：鸽子的健康状况。许多人把鸽子没得病，表面看似光鲜就认为健康，其实这样的理解是片面的。因为鸽子是需要参赛的运动员，它如果承受不了因飞行疲劳带给身体的伤害，隐性受伤、亚健康在所难免。造成这一现象的重要原因是：选手鸽出生后没有及时得到心肺等功能的锻炼，以致日后发育成熟，内脏再也承受不了巨大的飞行压力，特别是心和肺，疲劳后自然无法恢复。例：大雁是候鸟，自出生后习惯性的成长发育，若人为干预，自幼改变其生活习惯，投其高营养食物，提供优越的生活环境，绝对是完不成5000公里迁涉飞行的。
我们有许多鸽友，包括公棚，担心幼鸽没有成熟，担心幼鸽丢失，出生后数月不让飞行，还高营养供给，结果错失了最为重要的心肺、内脏适应性的成长发育，以致日后功亏一篑，再也无法达到运动员具有的机理。其实百日龄的幼鸽相当于人的壮年，还认为是小鸽子是极其错误的。
第二，鸽子高强度，持久飞行最大的承受能力是多少？这里涉及平时的饲养与训练方法。饲养和训练得法，选手鸽就能够达到最大限度的承受力，体能恢复自然会很快，若平时饲养和训练不得法，飞行超出了自身所能够承受的压力，再怎么用药，休息都无济于事。
所以说：鸽子体能恢复的关键是赛前怎么做，而不是赛后怎么做。当你理解了这个道理，就不会再为赛后的体能恢复纠结，而赶紧重视幼鸽的饲养和训练。
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