当今赛鸽既激烈又残酷，不但要比速度，还要拼耐力，对参赛鸽的综合竞翔能力要求越来越高。消除参赛鸽比赛期间生理、心理、精神三个方面的疲劳显得至关重要，多关赛的鸽子，更要求参赛鸽在每关比赛后从生理、心理、精神三方面迅速消除疲劳，才有可能在下一关比赛中取得好成绩。如何在下一关前快速消除参赛鸽生理、心理、精神三方面疲劳是作翔人一直不停的追求。参赛鸽归巢后作翔人给参赛鸽饮蜂蜜、葡萄糖、电解质水，过一定时间喂清淡易消化的饲料，关黑巢内静养休息等，是广大作翔人的一贯做法，实践检验收到很好的效果。怎样让参赛鸽从生理、心理、精神三个方面快速消除疲劳？作翔人都有自己的方法和绝招，可谓八仙过海，各显神通……

　　就怎样快速消除参赛鸽生理、心理、精神三个方面疲劳，从以下六个方面谈谈个人看法，一孔之见，与君交流。

　　一、参赛鸽长途急速飞行归巢后，给参赛鸽饮淡盐蜂蜜、葡萄糖、电解质水，经过一定时间休息后再喂清淡易消化饲料，避免鸽子之间打斗，确保参赛鸽从生理、心理、精神三方面不受干忧，静心休息。

　　二、参赛鸽归巢后激烈运动停止，体内乳酸堆积，肌肉僵硬疲惫不堪，第二天给参赛鸽洗个温水澡，在温水中加几勺食醋和少许盐，温水跟食醋及盐配伍有消毒清洁羽毛、软化血管、消除肌肉疲劳功效。饲喂碱性（中和肌肉中多余的运动乳酸，让参赛鸽身体快速达到弱碱性体态）和消食健胃饲料及饮活菌水。

　　三、服用ATP片剂，让赛鸽在短时间内快速消除疲劳恢复体能，ATP的供能过程：食物→（消化吸收）→细胞→（呼吸作用）→ATP→（释放能量）→肌肉→动物运动。蜂蜜、葡萄糖、电解质水等都是间接能源物质，要转化成ATP才能利用，而ATP片剂可以直接被参赛鸽吸收利用，参赛鸽生理疲劳恢复的速度和效果不言而喻。

　　四、比赛期间鸽棚实行早开晚关饲养，鸽子一周就要比赛一次，飞得已经足矣，比赛期间每天开活棚让赛鸽自由进出愉快飞翔，让赛鸽从生理、心理、精神三方面同步放松消除疲劳。

　　五、鸽子有七情六欲和巢箱神圣不可侵犯心理，与配偶疏通感情，舒适安全的巢箱加上对配偶的热恋，不但有利于赛鸽消徐生理疲劳，而且更有益于消除心理、精神疲劳。赛前两天外训时放几只鸽子在鸽棚中，让这些鸽子去占外训参赛鸽的巢箱，人为制造抢占巢箱行动，让外训参赛鸽回棚见自己的巢箱被侵占，激励外训归巢参赛鸽夺回属于自己巢箱的有限打斗场景，适度提升和激发参赛鸽临赛前的情感。巢箱意识是增强赛鸽比赛归巢欲望的原动力。

　　六、参赛鸽归巢后的三步科学管理：

　　（1）饮蜂蜜、葡萄糖、电解质水，1.5小时后喂参赛鸽少许清淡易消化小颗粒碱性饲料，帮助参赛鸽快速恢复胃肠正常代谢功能和排除激烈运动后体内产生的多余乳酸，舒软激烈运动后僵硬肌体，快速消除生理疲劳，恢复增强体能。

　　（2）参赛鸽归巢第三天起每天早上训放30-50公里，积极有序帮助参赛鸽消除生理、心理、精神三方面疲劳。

　　（3）比赛期间开棚饲养参赛鸽可以自由进出，让参赛鸽从生理、心理、精神三方面同步放松，快速消除激烈运动后产生的心理、精神方面疲劳（愉快飞翔）。

　　科学饲养、适度操训，让参赛鸽从生理、心理、精神三方面同步消除运动疲劳，营造和谐鸽棚，让参赛鸽对配偶的热恋和对巢箱被占的纠结心态出赛，胜算的把握可想而知，使赛鸽竞翔状态稳步提升，赛时生理、心理、精神三方面达到颠峰，比赛时出奇制胜！

　　生理健康是基础，心理健康是关健，精神健康是保障。赛鸽与人一样，只有生理、心理、精神三方面都健康，加上归心似箭的意念才能创造鸽界奇迹。

酬勤鸽舍：草木人 
2013年11月04日